Правила публічного виступу та основи ораторської майстерності

Не секрет, що наші діти, які поступили на навчання до Польщі мають певні проблеми з виступами на колоквіумах, які проводять професори під час семестру, на презентаціях своїх курсових робіт, та при здачі іспитів під час сесії. Щоб хоч якось подолати стрес перед публічним виступом, підготував статтю, яка допоможе українським студентам відчувати себе впевнено  під час виступу на семінарах.

Ось перші 8 правил публічного виступу, щоб провести чудовий семінар:

1. Підготуйте матеріал для виступу, але не вчіть його на пам'ять. Краще зробіть собі загальний ескіз того, про що ви хочете сказати, виділивши основні моменти презентації. Використовуйте різний колір, шрифт і зображення при створенні цього ескізу, щоб під час самої презентації легко згадати, про що тепер говорити. Якщо, незважаючи на це, ви щось забудете, нехай запису лежать десь поруч, щоб ви могли глянути на них, що б дізнатися, що робити далі. 

Уникайте тримати листки з записом в руках під час презентації, з двох причин. По-перше, у вас зайняті руки, тому будуть обмежені можливості жестикулювати. По-друге, ви постійно будете на них дивитися, ніж зіпсуєте враження від своєї компетенції і готовність до виступу. Перед презентацією переглянь її зміст в цифровому форматі, щоб не обмовитися. 

2. Позбавтеся від хвилювання. Насамперед, ви повинні знати, що в будь-якому випадку ви зможете допустити якісь дрібні помилки під час своєї презентації. Бути може ви скажете що-то по-іншому, ніж написано в записах, або ви исказите якийсь факт. Це нормально і трапляється з кожним. Важливо, однак, що існує 99% ймовірність, що ніхто цього не помітить. 

Незалежно від того, які у вас в даний момент навички, ймовірність того, що все пройде успішно на сто відсотків. Перед своїм публічним виступом уявіть собі, що все йде добре, уявіть собі, як публіка зацікавлена в тому, що ви говорите, і як кожен плеще в кінці. Перш ніж увійти, зробіть кілька дихальних вправ. 

3. Якщо у вас є можливість, то приходьте до місця вашого виступу набагато раніше, ніж прийдуть слухачі. Підготуйте відповідний параметр стільців, подивіться, як ви себе почуваєте, стоячи там, де ви будете говорити. Потім спробуйте себе в ролі учасника, та сідайте в кількох місцях у залі, – спереду, збоку, ззаду. Подивіться, як з точки зору учасника все буде видно. На основі цього знання поверніться на сцену і встановити все так, як ви собі спланували, щоб презентація пройшла гладко.

4. Якщо у вас настав момент виходу на сцену, очистіть свій розум. Перестаньте інтенсивно думати про матеріал і довірьтесть своїй підсвідомості. Коли почнете виступ, говоріть все своїми словами все, що прийде в голову, згідно з раніше розробленим планом, якщо вас уважно слухають, можете говорить навіть абсолютно незаплановані речі. Так і простіше і краще. Проведіть репетицію весь сценарій виступу перед самим виступом, і поклади його в бік. Так роблять досвідчені оратори.

5. Подбайте про свою поставу. Стійте прямо, розподіливши вагу на дві злегка розставлені ноги. Голову тримати високо, так, щоб ваш підборіддя був спрямований у бік горизонту. Завдяки цьому ви створите враження впевненої в собі людини, який компетентний в темі, про яку він говорить. До виступу практикуйте жестикуляцію. 

Використовуйте плавні жести, які належним чином показують те, про що ви говорите. Жестикуляція - це тема на окрему статтю, тому зараз зверніть увагу, в основному, про те, щоб жести були спокійні, відкриті і плавні. Ваш мову тіла буде сильним помічником, який має величезне значення у процесі комунікації.

6. Пам'ятайте також про міміку. Завдяки відповідному використанню цієї частини тіла, ви можете викликати багато емоцій у слухачів вашої презентації, і це завдяки так званим дзеркальним невронам. Це клітини в мозку, які викликають у вас певну емоцію тільки після того, як ви побачите обличчя людини, який таку емоцію переживає. 

Тому часто посміхайтеся, піднімайте брови вгору, робіть міни, які відповідають тому, про що ви говорите. Це додасть барвистою забарвлення для вашої презентації, і зробить так, що учасники ще краще зрозуміють те, що ви їм розповідаєте.

7. Використовуйте свій голос по-різному. Ваші голосові зв'язки - це інструмент, завдяки якому, ви можете творити чудеса, представляючи свою презентацію. Подбайте про те, щоб, говорити чітко. Також пам'ятайте, щоб не говорити занадто швидко, тому що люди можуть не зрозуміти ваших слів. Найкраще записати на диктофон, а потім кілька разів прослухати. Це дасть вам інформацію про те, що ви можете покращити розмовному стилі. 

Виступаючи перед людьми, весь час зраджуй свій голос, щоб викликати різні емоційні стани в учасників презентації. Ви можете говорити голосно, щоб через деякий час перейти на шепіт і викликати у них цікавість. Ви можете використовувати різну інтонацію голосу, щоб підкреслити різні частини контенту або для того, щоб розсмішити людей. Ви можете використовувати паузи, щоб їх розум міг сам сказати те, що ви хочете їм передати. Голос - це один з найважливіших елементів розвитку. Тому практикуйте його, і весь час грайте з ним так, щоб досягти своїх цілей.

8. Дивіться в очі учасникам виступу. Якщо це невелика група людей, ви можете дивитися в очі кожній людині. Якщо група велика, поділіть її на кілька підгруп і стрибайте зором по деяким людям в групі (тоді кожен член групи буде мати враження, що ви дивитеся саме на нього). 

Подавайте свій погляд всім порівну, стрибаючи від однієї людини до іншої. Не робіть цього занадто швидко – дивіться в очі близько 3 секунд. Спочатку це може бути для вас великою проблемою, але з часом до цього звикають. Завдяки цьому, ваші слухачі будуть відчувати, що ви звертаєтеся безпосередньо до них. А це дуже важливо, якщо ви хочете, щоб вони уважно слухали те, що ви їм говорите.

Це основи правил публічного виступу, які необхідні, щоб правильно і якісно провести семінар або гарно виступити перед публікою. Працюйте над кожним з цих пунктів, розширюючи свої знання та навички в галузі кожного з них. При першій же можливості впроваджуйте їх в життя, використовуючи ці знання на практиці.

Прошу передивитись корисну інформацію, яка вам допоиоже під час навчання у Польщі: 

Робота і навчання за кордоном

Останній шкільний дзвінок - скільки надій і тривог пов'язано з цією подією у випускників середньої школи.

З одного боку реклама престижних українських вузів про надання можливості отримати вищу освіту і побудувати прекрасну кар'єру в Україну, з іншого боку маса прикладів і розчарувань випускників цих ВНЗ, які не отримали роботу після закінчення навчання.  Читати далі...

Самостійне вивчення іноземної мови

Вивчення іноземної мови - це вкладення певних коштів і певного часу.

Якщо Ви вивчаєте мову самостійно, вкладення фінансових коштів у навчання буде мінімальним.

Але до того, як вам вдасться правильно  налаштувати власний індивідуальний режим занять, витрати часу можуть бути значними.  Читати далі....

Вступ до Щецінського морского університету

Сервіс Almapol створений за ініціативою ректорату Щецінського морського університету, для професійної орієнтації українських абітурієнтів при виборі професії.

Офіс сервісу Almapol знаходиться в місті Щецині, представництво сервісу перебуває в Україні у місті Ковелі.

Сервіс Almapol надає послуги по консультації абітурієнтів  по телефону 0953388607,   Читати далі...